Este 21 de junio marca el Día Internacional del Yoga, una fecha en la que yoguis de todo el mundo se unen para celebrar esta antigua práctica. Pero, ¿por qué precisamente 108 saludos al sol? Aquí te lo explico:
Significado del Día Internacional del Yoga
En 2014, la Asamblea General de las Naciones Unidas proclamó el 21 de junio como el Día Internacional del Yoga. Esta fecha coincide con el solsticio de verano en el hemisferio norte, el día más largo del año. La ONU destacó la importancia de adoptar estilos de vida saludables y promover el bienestar. El yoga, con su enfoque holístico, se convirtió en un símbolo de paz, armonía y salud a nivel individual y global.
Los 108 Saludos al Sol
Los 108 saludos al sol son una práctica tradicional en este día. Aunque pueda parecer un número elevado, no es tan largo ni difícil si sigues una buena guía. Estos saludos son una ofrenda al sol (o al dios Surya) y nos conectan con la energía vital. Algunas razones por las que se realizan 108 saludos al sol:
Número sagrado: El 108 tiene significados profundos en diversas culturas y tradiciones. Por ejemplo, hay 108 cuentas en un mala (rosario) utilizado en la meditación hindú y budista.
Significado espiritual: El número 108 es considerado sagrado en la tradición hindú y otras religiones. La suma de sus dígitos (1 + 0 + 8) es 9, que representa equilibrio supremo. Así, el ser humano, a través de la divinidad, alcanza lo infinito.
Conexión con lo divino: Al realizar los saludos al sol, rendimos homenaje al sol, considerado fuente de vida y energía. También nos conectamos con lo divino dentro de nosotros mismos.
Calentamiento y preparación: El objetivo principal de los saludos al sol es calentar y preparar el cuerpo para la práctica de yoga. Estas 12 asanas o posturas iniciales despiertan la energía y estimulan el corazón.
Si deseas profundizar aun más en esta fascinante practica de Surya Namaskar, te comparto el siguiente link que te llevará a uno de mis artículos anteriores donde profundizo y explico a detalle
Así que, en el Día Internacional del Yoga, únete a la comunidad global y celebra con tus 108 saludos al sol.
¡Namaste! 🙏
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