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En un mundo cada vez más acelerado y lleno de estrés, encontrar formas efectivas de cuidar nuestra salud física y mental se ha vuelto...

Este 21 de junio marca el Día Internacional del Yoga, una fecha en la que yoguis de todo el mundo se unen para celebrar esta antigua...

Te invitamos a explorar el místico sonido del OM, una sílaba ancestral que resuena con la vibración primordial del universo. Este...

OM es el mantra más recurrente en cualquier clase de yoga al inicio y al final de la práctica. Lo habrás oído muchas veces ya que el...

Namasté tiene dos raíces, "Namas" que significa saludo y "te" que significa a ti. La traducción exacta sería algo así como “me inclino...

El yoga, entre otras cosas, busca la sincronía del cuerpo, la mente y el espíritu. Es decir, integrar todos ellos en la práctica de forma...

Esta semana te traigo un artículo completo sobre un tema muy importante si practicas o enseñas yoga, y que además considero que es muy...

Las contraposturas están en la mente de todo practicante de yoga constantemente. Son principalmente, una preocupación: “Si hago la...

Lo que debes saber sobre las posturas adecuadas y la importancia de la supervisión de un profesional. ¿Eres de los que al practicar...

A través de mi recorrido en la enseñanza de yoga he encontrado profesores que consideran indispensable realizar un calentamiento previo...

Ya me he formado como profesor de yoga…. ¿Y ahora qué? Mientras estás en la formación de profesores, el temario, los compañeros, los...

Así como los alumnos avanzan en su práctica desde el inicio hasta lograr un mayor dominio, nosotros como profesores y docentes también...

Si estás buscando reforzar el amor y la conexión con tu pareja de una forma diferente, la práctica del yoga resulta una excelente y...

Los tipos de yoga que amamos, en Coffeeyyoga nos paseamos entre #Hatha, #Ashtanga, #Vinyasana, #Yinyoga, sigue leyendo para descubrir...

El dolor en las articulaciones puede aparecer por diversas causas que convendría examinar de forma personalizada. Sin embargo, existen...

Hoy vamos a hablar de uno de los grandes mitos que existen en el mundo del deporte. Un mito que hemos escuchado desde el colegio, en...

Una esterilla de yoga requiere de una limpieza regular para mantenerla en buen estado durante más tiempo. La opción que te regalo hoy es...

El saludo al sol, o su nombre en sánscrito Surya Namaskar (Surya: Sol / Namaskar:  salutación), es una parte esencial en la práctica de...

En la actualidad los entes empresariales se ven afectados por diversos factores externos que golpean el clima organizacional, causando...

Te has puesto a pensar: 1. ¿Cómo es que la persona que te ha enseñado yoga llegó a ese punto? 2. ¿Qué hace que alguien quiera enseñar...