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El yoga facial es una práctica fascinante que nos permite cuidar nuestra piel y promover un aspecto radiante de manera natural. En este...

La postura del camello o uṣṭrāsana es una extensión de espalda en posición de rodillas muy beneficiosa para evitar la cifosis dorsal y...

Lo que debes saber sobre las posturas adecuadas y la importancia de la supervisión de un profesional. ¿Eres de los que al practicar...

Me encanta la uva, por su gusto ligeramente ácido y dulce a la vez, su textura pero sobre todos sus propiedades y beneficios; son ricas...

Para disponer de una buena salud y calidad de vida, una alimentación equilibrada y rica a nivel nutricional es primordial. Por eso, hoy...

Estos días, la granola se ha convertido en mi postre favorito; y lo mejor de todo, es que es una receta saludable, deliciosa y preparada...

El cuerpo humano necesita movimiento y, de hecho, esta preparado y diseñado para la actividad física. Pasar muchas horas sentados en la...