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El yoga facial es una práctica fascinante que nos permite cuidar nuestra piel y promover un aspecto radiante de manera natural. En este...

El nombre “Bhujaṅgāsana” proviene del sánscrito: “bhujaṅgā” significa “serpiente” y “āsana” se traduce como “postura”. Al realizar esta...

Vṛkṣāsana, también conocida como postura del árbol, es una de las āsanas más populares y sencillas del yoga. Su nombre proviene del...

La postura del camello o uṣṭrāsana es una extensión de espalda en posición de rodillas muy beneficiosa para evitar la cifosis dorsal y...

Cakrāsana, y su significado en sánscrito (Cakrā: rueda / āsana: postura). Esta es un āsana de flexión hacia atrás en el yoga moderno y se...

Triṇī vīrabhadrāsana, es la última āsana de la serie de los guerreros. Se trata de una āsana de equilibrio intermedio en la practica del...

Esta āsana es una de las más comunes en la práctica de yoga, llamada también la postura del primer guerrero. Primero vamos a dar un...

El cuerpo humano necesita movimiento y, de hecho, esta preparado y diseñado para la actividad física. Pasar muchas horas sentados en la...

Ahora que inauguramos Coffeeyyoga Studio Online, queremos compartirte unas recomendaciones para desarrolles tu práctica en casa de la...