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El yoga facial es una práctica fascinante que nos permite cuidar nuestra piel y promover un aspecto radiante de manera natural. En este...

¿Te imaginas un camino hacia la juventud eterna que no requiere pociones mágicas ni cirugías costosas? Bienvenido al mundo del yoga...

El yoga, entre otras cosas, busca la sincronía del cuerpo, la mente y el espíritu. Es decir, integrar todos ellos en la práctica de forma...

Vṛkṣāsana, también conocida como postura del árbol, es una de las āsanas más populares y sencillas del yoga. Su nombre proviene del...

Cakrāsana, y su significado en sánscrito (Cakrā: rueda / āsana: postura). Esta es un āsana de flexión hacia atrás en el yoga moderno y se...

Lo que debes saber sobre las posturas adecuadas y la importancia de la supervisión de un profesional. ¿Eres de los que al practicar...

A través de mi recorrido en la enseñanza de yoga he encontrado profesores que consideran indispensable realizar un calentamiento previo...

Triṇī vīrabhadrāsana, es la última āsana de la serie de los guerreros. Se trata de una āsana de equilibrio intermedio en la practica del...

Si sufres de dolor de rodillas crónico, si "chasquean, crujen y suenan" cuando las flexionas o las extiendes o son propensas a...

Utilizar material complementario en nuestro entrenamiento, es una idea excelente para hacerlo más completo, dinámico y original. Y es que...

Una de las consecuencias de pasar tanto tiempo en casa es la dificultad para controlar el apetito. Es probable que muchas personas hayan...

Ahora que inauguramos Coffeeyyoga Studio Online, queremos compartirte unas recomendaciones para desarrolles tu práctica en casa de la...

Algunos comienzan la mañana con una buena taza de café, y hacen de esta aromática bebida su acompañante del día para charlar con su mente...