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Bakāsana o la postura de la grulla, es una de las āsanas de equilibrio más recurrentes en la practica del yoga. Nos ayuda a ganar fuerza...

Los tipos de yoga que amamos, en Coffeeyyoga nos paseamos entre #Hatha, #Ashtanga, #Vinyasana, #Yinyoga, sigue leyendo para descubrir...

Si cada vez notas que te cuesta más realizar ciertos movimientos, porque la flexibilidad de la espalda te limita, presta atención. La...

Esta āsana es una de las más comunes en la práctica de yoga, llamada también la postura del primer guerrero. Primero vamos a dar un...

Utilizar material complementario en nuestro entrenamiento, es una idea excelente para hacerlo más completo, dinámico y original. Y es que...

Una de las consecuencias de pasar tanto tiempo en casa es la dificultad para controlar el apetito. Es probable que muchas personas hayan...

Hoy vamos a hablar de uno de los grandes mitos que existen en el mundo del deporte. Un mito que hemos escuchado desde el colegio, en...

El cuerpo humano necesita movimiento y, de hecho, esta preparado y diseñado para la actividad física. Pasar muchas horas sentados en la...

Una esterilla de yoga requiere de una limpieza regular para mantenerla en buen estado durante más tiempo. La opción que te regalo hoy es...

El saludo al sol, o su nombre en sánscrito Surya Namaskar (Surya: Sol / Namaskar:  salutación), es una parte esencial en la práctica de...

La ansiedad es un patrón emocional, mental y físico, que abunda hoy en la población, desde niños hasta personas de edad avanzada,...

Ahora que inauguramos Coffeeyyoga Studio Online, queremos compartirte unas recomendaciones para desarrolles tu práctica en casa de la...

En la actualidad los entes empresariales se ven afectados por diversos factores externos que golpean el clima organizacional, causando...

Te has puesto a pensar: 1. ¿Cómo es que la persona que te ha enseñado yoga llegó a ese punto? 2. ¿Qué hace que alguien quiera enseñar...

Durante los últimos años han surgido una gran variedad de certificaciones para ser maestro de yoga, con temas y estilos muy diversos. No...

Algunos comienzan la mañana con una buena taza de café, y hacen de esta aromática bebida su acompañante del día para charlar con su mente...